Joue-la comme Dejan : des abdos de barbare à la barre, possible !
3e partie de cette série d’articles dédiés à l’entrainement d’une des étoiles montantes de la discipline Calisthenics, j’ai nommé Stikpe, un « humain », apparemment, qui se classe dans la catégorie des OVNIS de par son physique massif et la faculté qu’il a à déplacer avec vitesse cette masse au-dessus d’une pauvre barre de traction. D’aucuns diront […]
10 exercices incontournables pour abdos à la barre de traction !
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