Santé. Pourquoi le petit déjeuner est le repas le plus important de la  journée

Santé. Pourquoi le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée

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Une simple tasse de café, voire rien. C’est tout ce que vous prenez avant de commencer la journée ? Et pourtant le petit déjeuner est essentiel pour démarrer du bon pied et conserver votre énergie tout au long de la journée.

Qu'est-ce qu'un petit déjeuner équilibré ?

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