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Si certains fumeurs parviennent à stopper du jour au lendemain, cette méthode brutale ne convient pas à tous et nombreux sont ceux qui replongent quelques semaines ou quelques mois plus tard. Mais arrêter d'un seul coup n'est pas l'unique méthode, chaque personne fonctionne différemment l'objectif restant d'arrêter de fumer à terme. Et si vous optiez pour un arrêt progressif, pour un arrêt qui dure… ?

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