Prendre du poids : les menus adaptés pour grossir - Doctissimo

L’ultra minceur est souvent source de complexes et expose à des problèmes de santé. Quand on est concerné, mieux vaut s’efforcer de retrouver un indice de masse corporelle normal, c’est-à-dire supérieur à 18,5. Pour y parvenir, la recette est simple : augmenter l’apport énergétique, tout en conservant des menus équilibrés. Doctissimo vous donne des exemples de menus adaptés pour prendre du poids.

Régimes alimentaires et perte de poids

4 programmes alimentaires prise de masse femme, sans compléments alimentaires - FitZone

Perte de poids : 6 exemples de menus équilibrés pour garder la ligne : Femme Actuelle Le MAG

Prendre du poids : les menus adaptés pour grossir - Doctissimo

Régimes alimentaires et perte de poids

Régimes alimentaires et perte de poids

Recettes et conseils pour prendre du poids sainement

Comment prendre du poids : les meilleurs aliments pour grossir - Doctissimo

Régimes alimentaires et perte de poids

Prendre du poids : les menus adaptés pour grossir - Doctissimo

8 conseils pour perdre du poids durablement

Régimes alimentaires et perte de poids

Nos conseils minceur pour perdre du poids en 1 mois - Cheef