Ventre plat : 3 exercices recommandés par une danseuse pour

Avoir un ventre plat est souvent un objectif majeur pour de nombreuses personnes, en particulier celles de plus de 40 ans. Malheureusement, avec l'âge, il peut être plus difficile de maintenir une silhouette tonique. Cependant, ne vous découragez pas ! Selon une danseuse renommée, il existe trois exercices spécifiques qui peuvent vous aider à affiner votre taille et à obtenir un ventre plat.

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