Programme de sport à la maison en 20 minutes chrono #613

3 exercices sans matériel et au poids du corps pour un programme de sport complet à la maison en 20 minutes. Version pdf du programme gratuit disponible !

Routine FITNESS Intermédiaire 💪 20 MIN FULL BODY

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Summer body challenge 2023 : le programme de musculation idéal

Programme sport à la maison

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20min Full Body workout at home (super intense)

Programme de sport à la maison en 20 minutes chrono #613

20 minutes brûle-graisse entrainement (sans matériel)

20 minutes brûle-graisse entrainement (sans matériel)