Conseil n° 1 : Comment bien se nettoyer le nez ?

Un bon lavage nasal permet donc de diminuer ce risque et constitue un geste de routine à intégrer dès le plus jeune âge. Il revêt un enjeu particulièrement crucial chez les nourrissons et les jeunes enfants qui ne sont pas aptes à se moucher seuls avant 3 ans. Il est donc capital de leur nettoyer régulièrement les fosses nasales afin de limiter l’apparition d’infections et leur permettre de respirer facilement. Alors, à la douche … nasale !

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