Pourquoi les femmes devraient se mettre à la musculation ?
De nombreuses personnes, y compris des hommes, pensent que si une femme soulève des poids, elle se transformera en quelque sorte en l'image stéréotypée de la femme bodybuilder. Par conséquent, les femmes vont le plus souvent se diriger vers l’espace cardio de leur salle de sport ou s’installer avec leur tapis de sport bien loin du plateau de musculation. Or, il ne s’agit pas forcément de soulever des poids pour avoir le corps de Schwarzy ! On vous explique tout
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