Le PNNS (plan national de nutrition santé) recommande de manger une poignée de fruits à coque par jour. Riches en oméga-3, les fruits secs sont des super-aliments vertueux pour la santé. Noix d
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Les fruits à coque pour bébé et les grands ! - Programme Malin
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Oléagineux : les bonnes raisons d'en consommer- Le blog de la Brigade