Influence positive sur le poids, la tension artérielle ou encore le cholestérol: tout porte à croire que le régime dit «ovo-lacto-végétarien», incluant donc œufs et produits laitiers, diminue les facteurs de risque cardiovasculaire. Mais pour qu’il soit sain, quelques précautions s’imposent.
PEUT-ON ETRE VÉGÉTARIEN ET SPORTIF ? - RESPIREZ SPORTS
Etre végétarien, est-ce bon pour la santé ?
Pas besoin de devenir végétarien pour sauver la planète: ces changements simples qui peuvent avoir un grand impact
Végétarisme, végétalisme et véganisme : 3 noms pour un même régime ? - Le blog de la Brigade
Qu'est-ce qu'on mange ce soir, pour aider la planète ? - Top Santé
Pourquoi devrait-on devenir végétarien? – NOUVELLE GÉNÉRATION
Etre végétarien, est-ce bon pour la santé ?
Vegan, végétarien, omnivore : quel est le meilleur régime pour la planète ?
Peut-on être végétarien et en bonne santé ? - Yuka