LA COHERENCE CARDIAQUE : Bienfaits et Méthodes
La cohérence cardiaque agit sur le rythme cardiaque via des exercices de respiration et influence notre état émotionnel. C’est une technique de contrôle du stress.
5 produits de santé naturels : probiotique, gelée royale, oléocaps, phycocyanine, vitamine C à avoir pour l'hiver ou pour renforcer son système immunitaire
Le régime à index glycémique (IG) bas est un plan alimentaire qui se base sur la classification des aliments en fonction de leurs impacts sur la glycémie, c'est-à-dire la manière dont ils affectent la concentration de sucre dans le sang. Comprenons les bénéfices santé d’un régime à IG bas
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La cohérence cardiaque pour gérer le stress des examens
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